ARIES-para não abrir mão da carne vermelha , prefira bifes grelhados.
TOURO-cuidado para não abusar dos doces,que são seu ponto fraco.
GEMEOS-evite pular refeições e carregue uma barra de cereais para imprevistos
CÂNCER-tente esquecer os problemas na hora de comer e mastigue bem os alimentos
LEÃO-não abuse dos molhos.prefira os caseiros aos comprados prontos
VIRGEM-troque a sobremesa calórica por uma fruta de sua preferência
LIBRA-providencie petiscos mais leves ao se reunir com os amigos
ESCORPIÃO-procure não beber liquido junto com as refeições.espere meia hora!
SAGITÁRIO-tenha uma fruta ou barra de cereal na bolsa para lanches rápido.
CAPRICÓRNIO-dedique á alimentação a mesma diciplina que tem no trabalho
AQUÁRIO-aposte na criatividade , elaborando pratos coloridos e balanceados
PEIXES-incremente a fruta, misturando-a, picada , com iogurte e aveia
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